Классные часы-беседы «Я выбираю жизнь» в ГБПОУ КК ВЗСТ В нашем учебном заведении прошли классные часы-беседы на тему «Я выбираю жизнь». В ходе бесед мы обсудили: Значение здоровья для каждого человека и общества в целом. Основные принципы здорового образа жизни: правильное питание, физическая активность и отказ от вредных привычек. Психологические аспекты здоровья: как поддерживать эмоциональное благополучие и стрессоустойчивость. Важность профилактики заболеваний и регулярных медицинских осмотров. Мы стремимся донести до наших студентов, что здоровье — это не просто отсутствие болезней, а активный выбор в пользу качественной и полноценной жизни. Каждый из нас может внести свой вклад в создание здорового общества, начиная с себя. Спасибо всем участникам за активное участие и интерес к теме! Давайте вместе выбирать жизнь и заботиться о своем здоровье! #ЯВыбираюЖизнь #ГБПОУККВЗСТ #ЗдоровыйОбразЖизни #Образование #ЗаботаОЗдоровье

Подробнее

Летний фестиваль ГТО Наши студенты приняли участие в летнем фестивале ГТО (Готов к труду и обороне)! Это событие собрало активных и энергичных ребят, готовых продемонстрировать свои спортивные навыки и стремление к здоровому образу жизни. На фестивале участники смогли попробовать свои силы в различных дисциплинах. Каждый из участников проявил свою силу, ловкость и командный дух. Атмосфера соревнований была наполнена позитивом и поддержкой, а зрители активно болели за своих товарищей! Мы гордимся нашими студентами, которые не только стремятся к достижениям в учебе, но и активно участвуют в спортивных мероприятиях. Фестиваль ГТО — это отличный способ укрепить здоровье, завести новые знакомства и просто отлично провести Давайте продолжать заниматься спортом и стремиться к новым вершинам! #ГТО #ЛетнийФестиваль #ГБПОУККВЗСТ #Спорт #ЗдоровыйОбразЖизни #АктивнаяМолодежь

Подробнее

???? Распространение употребления наркотиков и наркозависимости – одна из самых серьезных проблем современного общества. Наркотики – это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека. Все наркотики участвуют в химических процессах, происходящих в головном мозге, изменяют их и приводят к развитию зависимости – необходимости постоянно принимать психоактивное вещество. Наркомания – это непреодолимое влечение к психоактивному веществу. Основные признаки развития наркомании: • Привыкание к наркотику. • Необходимость увеличивать дозу и частоту приема. • Появление физической зависимости от наркотика. • Появление абстинентного синдрома, или «ломки», в отсутствие очередной дозы. Алкоголь и табак тоже относятся к психоактивным веществам.

Подробнее

Как привнести физическую активность в свою жизнь В современном мире физическая активность населения продолжает снижаться: каждый четвертый взрослый человек двигается недостаточно. Это связано с нашим образом жизни, что создает благоприятные условия для возникновения физической инертности: даже продукты можно заказать, не выходя из дома. Однако физическая активность жизненно необходима каждому их нас не только для хорошего самочувствия, доказано, что регулярные занятия снижают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и сахарного диабета 2 типа, а также уменьшает симптомы тревожности и депрессии, улучшает мыслительную деятельность. Как мы видим, позитивных причин больше двигаться достаточно много, но многие люди не делают этого из за отсутствия привычки, нехватки времени или сил. Поэтому в этом материале поговорим о том, как набрать необходимое количество физической нагрузки даже тем, кто имеет очень плотный график. Помните любая активность лучше, чем её отсутствие, поэтому выберите для себя 2-3 подходящих варианта и постепенно работайте над укреплением новой привычки двигаться больше.

Подробнее